Tue das, was sich in deinem Herzen
richtig anfühlt.

Kinder & Jugendliche

Kinder und Jugendliche haben ganz andere Bedürfnisse als Erwachsene, auch in der Therapie. Vor allem die Zusammenarbeit mit den Eltern ist wichtig, da der Heilungsprozess so schneller voranschreitet. Elterngespräche sind in der Kinder- und Jugendtherapie also unerlässlich. Anders als bei Erwachsenen findet die Therapie vorwiegend durch gemeinsames Spielen statt, wo dann Störungen, Ängste, Unsicherheiten usw. definiert und festgestellt werden.

Depression & Burnout

Bei Depression und Burnout gilt: Je früher man mit der Therapie beginnt, desto besser. Ich begleite Sie durch diese schwere Zeit und erarbeite mit Ihnen gemeinsam Techniken, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Belastung und Entspannung zu finden. Hierbei gibt es diverse Ansatzpunkte, wie zum Beispiel besseres Zeitmanagement zu erlernen, soziale Kompetenzen zu stärken und auch mal nein sagen zu können.

Psycho­somatik

Die Psychosomatik beschäftigt sich mit der Wechselwirkung zwischen Körper und Seele. Das eine beeinflusst das andere: psychische Erkrankungen wirken sich auf den Körper aus, und körperliche Krankheiten auf die Psyche. Patienten mit psychosomatischen Erkrankungen haben meistens einen langen Leidensweg hinter sich, da es oft Jahre dauert, bis alle organischen Ursachen ausgeschlossen werden können. Ich helfe Ihnen dabei, diesen Leidensweg zu mildern oder gar zu beenden.

Naturtherapie

In der Naturtherapie nutzt man die Natur für therapeutische Zwecke. Hier verknüpfen wir traditionelles, rituelles Heilwissen mit modernen Ansätzen der Psychotherapie. Diese Methoden können zur Heilung von Traumata oder Persönlichkeitsstörungen, wie auch zur eigenen Entwicklung und Wachstum eingesetzt werden. Patienten kommen so wieder mit sich selbst in Kontakt, um tiefere Einsichten zu gewinnen und sich mit der Erde verbunden zu fühlen.

Shinrin Yoku

Die Waldmedizin stammt aus Japan und sieht den Aufenthalt im Wald als anerkannte Stress-Management-Methode und förderlich für die Gesundheit. Seine Wirkung als eine Art Aroma Therapie stärkt das Immunsystem – durch das Einatmen der ätherischen Öle, die von Bäumen in die Luft abgegeben werden, produziert unser Körper sogenannte Terpene. Diese schützen gegen Krebszellen. Auch Angstzustände, Depressionen und Wut werden durch den Abbau von Stresshormonen verringert.

Seminare & Workshops

Ich veranstalte diverse Seminare & Workshops zur persönlichen Weiterentwicklung. Diese bieten Ihnen neue Erkenntnisse, andere Perspektiven und die Möglichkeit, Ihre Gesundheit und Lebensqualität zu steigern. Finden Sie Ihr Gleichgewicht wieder, fühlen Sie die Verbindung zwischen Körper, Seele & Geist und freuen Sie sich auf mehr Lebensenergie und Vitalität.